“加快!加快!加快!斑比,脚步,嘿,嘿,年轻人,脚步!提速之后,脚步不能混乱,注意脚步,注意脚步!耶稣-见鬼的-基督!脚步!重心,脚步和重心的平衡!草!提速!提速!不要慢下来,提速!很好,很好,稳定住节奏!节奏!”
基普的嘶吼声已经沙哑了,就如同破铜锣一般,哐哐作响,已经成为了球场之上的一道独特风景,过去这几天时间里,从早到晚,不知疲倦。
陆恪可以清晰地感受到肺部正在熊熊燃烧。准确来说,不只是肺部,五脏六腑都可以感受到这一团火焰。
那一团火焰正在剧烈地消耗着所有氧气、撕裂着每一块肌肉,整个人都如同在炼狱之火中接受考验一般,呼吸开始紊乱起来,肌肉开始酸痛起来,那种沉重的撞击感正在打乱身体动作的韵律和节奏,脚步开始变得混乱起来。
但陆恪却不得不咬紧牙关、全神贯注、排除干扰,如同急切人一般,机械式地重复着同样的动作,这也许是第七千七百七十七次重复了,无比让整个身体和肌肉都留下深刻的记忆。
可是,体力的下降开始导致传球动作开始变形,连带着,传球准确也猛烈下降。
“砰!”
“砰!”
连续两次传球,陆恪都砸中了支撑网兜的钢箍,发出了沉闷的响声,不是彻底失准,而是准确刷筐,这也是格外难得了,然后基普的咒骂声就宣泄而下——
“该死的!传球动作!动作必须做到位!手腕控制,上帝,斑比!手臂的挥动弧度!注意弧度!传球动作保持住!脚步,你脑子发热了吗?脚步!手臂!脚步!手臂!不要记住上面就忘记下面!稳定住!你现在的动作已经开始变形了,见鬼!”
从上午六点正式开始,现在已经是下午三点。
持续不断的高强度训练,体力达到一个极点之后,彻底崩溃,然后重新开始,现在又达到了第二个极点,陆恪只觉得浑身上下一点力气都使不出来,肌肉和动作正在一点一点地失去控制,那种溺水的感觉挥之不去,肺部如同风箱一般呼啦呼啦作响,却还是无济于事。
但陆恪依旧没有放弃的打算。
因为他知道,只有熬过这样的极点,一次又一次地打破壁垒,身体的极限才能被突破,从量变完成质变。过去这一年多时间,渐渐习惯了系统加点所带来的便利性,他几乎要忘记了,提升身体素质和改变技术动作,这是多么困难的一件事。
现在,他必须重新找回这样的感觉。没有捷径,只有华山一条路!
他,不会胆怯,更加不会投降!
“快!快!快!提速!斑比,提速!一二,一二,一二!节奏!”
在基普的指引之中,陆恪抬起了沉重的步伐,再次开始提速,即使整个人都已经疲倦到了极致,但注意力
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