淡淡的米白色雾气在轻轻翻滚着,隐约地勾勒出独栋别墅的轮廓和起伏山丘的曲线;微弱的橘黄色路灯依旧没有熄灭,柔和的光线穿行于涌动的迷雾之中,描绘出灌木、矮树和车辆的线条。
侧耳倾听,悠远而空旷的宁静之中,间或可以捕捉到汽车引擎的呼啸声一闪而过,浓郁的夜色缓缓退潮,浅金色的晨曦一点一点地显露出来。似乎只是一个眨眼的瞬间,鸟鸣声就唤醒了晨间的勃勃生机,整座城市都苏醒了过来,街道和房屋在薄雾褪去之后,徐徐勾勒出金色的框架和轮廓,水墨画的诗意和油画的缤纷,水/乳/交融。
“啪。啪。啪。”
轻轻的脚步声沉稳有力、条理清晰、节奏明确地在街道之间回响着,一下,接着一下,柔和而轻盈地消融在日出时分的静谧之中,犹如城市的心跳脉搏一般,渐渐变得有力起来。
陆恪正在进行着晨间跑步。今天是周二,延续恢复性训练的日子,同时还有继续进行的力量训练,另外还有战术手册的学习和比赛录像的观摩,进入常规赛之后,职业运动员的生活其实非常枯燥,所以陆恪完全可以理解,周日晚上酒吧狂欢的畅快和肆意。
科学研究证明过,同样的一件事,坚持了三十天之后,渐渐就会形成习惯,然后量变就会引发质变,带来真正的本质改变。学习是如此,运动也是如此。
得到橄榄球巨星系统之后,坚持日常训练任务已经成为了一种习惯,现在对于训练任务,陆恪已经驾轻就熟,身体肌肉渐渐形成了记忆力;比起偷懒放松来说,每一天坚持训练,陆恪反而更加习惯如此节奏。
在跑步热身过程中,整个大脑彻底放空,不用思考战术,不用思考比赛,也不用思考压力,完全一片空白,全身心地投入跑步之中。对于陆恪来说,这就是一种放松,甚至是一种享受。
他喜欢晨间时分的旧金山。烛台公园的早晨,海特-阿什伯里区的早晨,教堂区的早晨,还有山丘蜿蜒小道的早晨,静谧之中带着祥和,总是能够让人心平气和下来。就连清冷凛冽的新鲜空气和稀薄温暖的阳光,也都是如此美好。
“啪啪啪,砰砰砰”,一连串急促而慌乱的脚步声,突然之间,侵袭而来,就好像一个大大的搅拌器,蛮不讲理地开始搅拌起来,于是整个世界开始翻江倒海;猝不及防,街道旁边就冲出来一群人,熙熙攘攘地朝着陆恪蜂拥而至,团团包围,瞬间就打破了陆恪的跑步节奏。
“每天早晨你都一定要固定训练吗?周一是例外吗?”
“传闻说,教练组本周有意让艾利克斯-史密斯首发,对此,你有什么看法?”
“你现在依旧和父母在一起居住,这是个人选择,还是文化使然?”
“相比起新秀训练营,
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