自陆恪参加第一场橄榄球比赛以来,不对,应该是自陆恪在学校前往橄榄球队申请参加以来,他的体重、体型、肌耐力以及爆发力等基础物理素质,始终都在遭受质疑,他看起来就像是风中的蜡烛,瘦瘦高高,摇摇晃晃之中,随时都可能直接折断。
虽然说,四分卫绝对不是越重越好的一个位置;但足够的体重和吨位,却能够使得四分卫在撞击和对抗之中,避免更多受伤,也避免更多失误。至于肌耐力、爆发力等身体天赋,则与运用的每一个环节都息息相关。
一年前,陆恪的身体数据是193厘米,78公斤;现在,陆恪的身体数据则是193厘米,85公斤。
如此身高体重比,在篮球比赛的正面对抗之中,往往也难以占据上风;而在对抗程度更加激烈、更加粗暴的橄榄球比赛之中,就更是全面不占优势了。增加体重,增加肌肉,这一直都是陆恪日常训练的努力目标。
但是,因为体质的关系,陆恪的增重效果始终缓慢而艰巨,得到系统的一年时间里,三百六十五天,每天都坚持不懈地训练,没有一天懈怠;同时还辅佐增加肌肉的食谱,鸡胸肉已经吃到想吐了,蛋白粉更是必须闭上眼睛才能喝得下去,成效却依旧差强人意。
最鲜明的对比就是,洛根-纽曼。训练强度只有陆恪的一半,食谱则是无比相近的,但洛根在短短三个月之内达到的增重效果,陆恪却必须花费一年的时间才能达到。果然是没有比较就没有伤害。
对阵西雅图海鹰的比赛,这不仅仅是陆恪第一场NFL的正式比赛,而且还是陆恪职业生涯第一次打满全场。五记达阵,横扫的胜利,看起来风光无限,但只有陆恪自己知道,他的体能已经达到了极限,几乎透支,而且强度对抗之后留下的后遗症,估计明天还要再继续按摩放松才行。
物理素质,物理素质,物理素质。以前是陆恪的短板,现在依旧是陆恪的短板,在未来不短的一段时间里,情况也不会有本质的改变。
现在,系统终于看不下去了,奖励性地给予了陆恪自我增强的机会。于是……“嗒哒”,力量训练包出现了。这明明是四分卫训练包,却偏偏出现了力量训练,在整个橄榄球队的所有位置里,最不需要力量训练的就是四分卫了,但现在陆恪却必须完成它们。
还好,这是技能训练包,仅仅只是一次性的,完成之后,一切就结束了。如果是日常训练的话……陆恪仅仅只是脑补了一下,就不由打了一个寒颤。
再次浏览了一下所有的训练项目,陆恪真心觉得:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。想要成为一名顶尖四分卫,没有捷径可走。
不过,为什么训练奖励是“力量+3,爆发力+1”?
陆恪本
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