回答,陆恪却出声打断了话语,微笑地说道,“今天过来稍稍迟了一些,我们还是尽快开始吧,不然,等会就要耽误球队的集体训练了。”
“好。你们先上跑步机或者划船机,都可以,五分钟时间,让肌肉稍稍活动开来一些。”托尔伯特收回了视线,没有多说什么,转身就径直开始了今天的热身训练。
陆恪根本不需要指引,径直就上了器械,开始放松舒展肌肉。
阿尔东愣愣地站在原地左顾右盼,就如同迷路的小兔子一般,不知道自己应该怎么做,他到现在还是没有弄清楚状况——从他抵达球队训练基地以来,陆恪就始终被球员们团团包围,他们两个人没有时间也没有机会对话,以至于阿尔东懵懵懂懂地,依旧不明白陆恪让他六点抵达训练基地的目的。
然后,就这样开始训练了?
难道,陆恪今天要求他提早抵达训练基地,就是要求他跟着一起训练吗?这听起来,着实有些奇怪。
不同球场位置的训练方式、训练内容和训练强度都是不同的,四分卫和线卫的训练显然相去甚远。当然,这是热身训练,而不是专项训练,整体训练内容都是与身体素质息息相关的,不同位置的训练内容有所差别,但训练目的却是相通的,这应该不是问题。
真正令人困惑的是训练强度!
阿尔东和瑞德的观点一样,虽然他们都知道陆恪是“训练狂魔”,洛根和马库斯也多次在队内大肆宣扬,但四分卫的身体素质又怎么可能与线卫、安全卫等相提并论呢?他们都不认为在强调身体素质的热身训练上,四分卫的训练强度可以和球队其他位置相媲美。
至于洛根和马库斯的证言,阿尔东始终认为那是夸大其词的调侃和吐槽而已。毕竟,他们和陆恪都是至交好友,而陆恪本来就是喜欢开玩笑的个性,这也不足为奇。至少在阿尔东看来,他就从来没有真正亲眼目睹陆恪在球队之外的训练,反正球队内部的训练内容上,陆恪的表现也都在正常范围,眼见为实、耳听为虚,阿尔东始终都秉持着怀疑的态度。
今天,陆恪要求他们一起进行热身训练,阿尔东反而是有些担心陆恪。
但……看着托尔伯特也没有多说什么,似乎并不在意的模样,阿尔东也把自己的质疑和担忧吞咽了下去。眼看着瑞德、洛根和马库斯也都已经上器械了,阿尔东没有再继续拖拖拉拉,找了一台跑步机,然后就开始慢跑起来——
不管怎么样,他需要重新振作起来,他需要重新融入球队,他需要重新回到首发。他的职业生涯还没有结束,他不想放弃,他也不想被放弃。
于是,闭上嘴巴,阿尔东就加入了陆恪等人的行列,沉默地开始简单的有氧热身。整个健身房里就只剩下器械运转的声音
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